ので、ビタミンCとともにタンパク質(たんぱく・しつ)を摂(と)るのに、ハクサイを試(ため)しております。

柔(やわ)らかな上半分(うえはんぶん)をスパッとカットして、ワシワシと刻(きざ)んだところへ、濃(こ)ゆいめのタレや、濃ゆい味付(あじつ)けの肉(にく)を盛(も)って、いっしょにいただく感(かん)じです。
芯(しん)のとこは、スープや汁(しる)、八宝菜(はっぽうさい)、鍋物(なべもの)にしやすうなりますので、問題(もんだい)なしにございます。

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